呼吸法で股間のエネルギーを上に上げればオナ禁が何日も続き、呼吸法でエネルギーを丹田に集めればハンパなくムラムラ来る。身体のエネルギーや感情は、呼吸である程度ハンドリングできるもののようだ。

ネガティブな感情を感じ切って言葉に出すことは大事。話すとスッキリするし、話すことは離すことにつながる。突然キレる、何もかもイヤになる、というのは、ネガティブな感情を感じ切ってそれを言語化する習慣が足りていないせいかもしれない。

腹が立つ、はらわたが煮え繰り返る、 胸がキュンキュンする、胸が痛む、 胸を撫で下ろす、腕が鳴る、 など、 感情を表す言葉に身体を表す言葉が よく使われるというのは、 昔からよく言われていることで、 昨今の自己啓発系引き寄せの話では、 潜在意識は感…